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Laetitia Voirol

Nouveauté COVID-19

Cours en groupe sur ZOOM Comme vous le savez sûrement, actuellement je ne peux pas exercer ma profession. Toutefois, je suis consciente que vos douleurs

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stretching
Laetitia Voirol

stretching de la nuque

Prenez 2 minutes pour détendre votre nuque après une longue journée de travail. Conseils: Chaque position peut être maintenue pendant 30 secondes à 1 minute.

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automassage
Laetitia Voirol

Automassage avec balle

1. Faites des aller-retour sur le dessus de l’épaule. ⚠️ rester bien SUR l’épaule et n’allez pas devant sur le cou 2. Faites des petits

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Laetitia Voirol

Quand la musique est bonne

Vous êtes nombreux à me demander régulièrement quelle playlist je diffuse au cabinet.  J’en ai créé deux: deux playlists, deux ambiances. Une classique pour de

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Bien-être
Laetitia Voirol

Écoute ton corps et tu iras loin

Fatigue, stress et blessures sont souvent monnaie courante pour un sportif. Cela arrive surtout lorsqu’il dépasse les limites imposées par son corps. Et si écouter

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Bien-être
Laetitia Voirol

Les ventouses 2.0

La cupping therapy fait son grand retour et le nombre d’adepte ne fait que croître. Sportifs et célébrités remettent cette thérapie ancestrale au goût du

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